孤独のグルメ Season9 第4話のワンシーン(C)東京テレビ 孤独のグルメとは ストレスコーピングで見る五郎さんのすごさ！ 切り替えの速さ 自分との対話 孤独力 実は深いドラマなのかも 孤独のグルメとは 「孤独のグルメ」とは、原作・久住昌之、作画・谷口ゴロ…

ストレスマネジメントとは、ストレスの原因を知り、その原因やストレス反応に対処する方法や考え方のことです。 自分にとってのストレスの原因を知り、自分に出ているストレス反応を少しでも早く自覚し、様々な方法で対処できるようになることを目指します。…